Propósito

Alinhar Pensamento, Palavra e Ação

Propósito

Alinhar pensamento, palavra e ação faz com que suas crenças, seus valores e suas atitudes estejam em sintonia e coerentes entre si. 

Significa que você age segundo o que acredita, fala o que realmente pensa e age em sintonia. Isso é importante para nossa integridade e autenticidade, nos tornando singular. 

Alinhar pensamento, palavra e ação pode ser desafiador, pois às vezes nossos pensamentos e crenças podem entrar em conflito. Um desacordo com o que é considerado socialmente aceitável ou que pode ser benéfico para nós em determinadas situações.

No entanto, alinhar esses três aspectos pode nos ajudar a sermos mais autênticos e coerentes conosco, com os outros e com nossos objetivos. 

É fundamental para a construção de uma personalidade madura e confiável, manter o foco e a clareza em nossos objetivos e metas. Nos permitir ser mais produtivos e eficazes em nossa vida.

Quando nossos pensamentos, palavras e ações estão alinhados, as pessoas ao redor percebem que podem confiar em nós e que somos consistentes em nossas crenças e valores.

Além disso, esse alinhamento, nos ajuda a evitar conflitos internos e externos e incômodos sentimentos de inautenticidade.

Para alinhar pensamento, palavra e ação, é preciso ser honesto consigo e ser coerente com o que acredita.

É importante também, ser responsável pelas próprias ações e manter a integridade no que faz.

Alinhar pensamento, palavra e ação é uma questão de integridade e coesão interna. 

Isso significa que suas crenças, valores e ações devem ser consistentes e estarem em sincronia. 

Isso ajuda a criar confiança e respeito nas relações interpessoais e promover um senso de propósito e satisfação pessoal.

Algumas dicas

Lembre-se, alinhar pensamento, palavra e ação é um processo contínuo, exigindo esforço e reflexão. No entanto, é muito recompensador e ajuda a criar uma vida mais equilibrada e significativa.

Identifique seus valores e crenças:

ter clareza sobre o que é importante para você ajuda a guiar suas decisões e ações.

Pratique a autoconsciência:

esteja ciente de seus pensamentos e sentimentos, e reflita sobre como eles estão influenciando suas palavras e ações.

 

Seja coerente:

seja consistente em suas ações e em suas palavras. Isso lhe dará mais segurança para agir e pode ajudar as pessoas a confiar e entender você..

 

Seja autêntico:

seja você mesmo e não se preocupe em agradar. Isso vai ajudar a evitar conflitos internos e a criar relacionamentos mais verdadeiros e autênticos.

 

Seja honesto consigo mesmo:

refletir sobre seus valores e crenças mais profundas e como eles influenciam suas ações. Admita quando você não está agindo de acordo com seus valores e procure maneiras de se alinhar com eles.

 

Tenha um propósito:

ter um propósito claro ajuda a guiar suas ações e mantê-lo motivado e comprometido.

Fale com clareza:

trabalhar para desenvolver uma comunicação clara e efetiva, para que suas palavras reflitam seus pensamentos e ações.

 

Entre em ação:

nos permite fazer progresso, nos dá autoconfiança, nos abre novas oportunidades, nos traz satisfação e melhora nossa qualidade de vida.

 

Você não está sozinho!

Depoimentos

"Sou muito grata por ter conhecido a Helena, ela é ótima psicóloga, tem muito conhecimento e experiência. O diferencial dela é ter interesse genuíno no paciente, ser empática, e sinceramente interessada em ajudar. Fazer psicoterapia com ela fez e faz toda a diferença na minha vida. Hoje sou uma melhor versão de mim mesma!

Assinado: T. T.."

"A melhor indicação da vida foi a Dra Helena, tudo na minha vida sempre teve um caminho mais árduo para conseguir a mesma coisa que as outras pessoas, e com a Dra Helena aprendo em todas as seções como conduzir meu caminho da melhor forma! Ela te ensina! Eu não quero perder a Helena nunca ! O melhor dia da vida é o dia da terapia!
Marlise Ferrari, Porto Alegre."

"Quando conheci a Doc Helena, estava desorientado e depressivo... Pensei que minha vida era isso. A Helena me "juntou". Hoje, sou um profissional e homem de família realizado. Sigo... em desenvolvimento mas, lido de forma completamente diferente com a vida. A terapia me transformou. Doc Helena?! Muuuito Obrigado
Assinado: André P."

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